口腔溃疡是缺乏维生素吗
日期：2017年09月04日 作者：
口腔溃疡的复发性很高，治疗好了过一段时间又复发，这成了很多患者纠结的问题，预防口腔溃疡复发要怎么做？
口腔溃疡诱发因素
诱因1：过敏
对某种食物，甚至某种牙膏过敏，有可能产生口腔溃疡。
应对：用温水漱口，然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面上，多次重复，第二天溃疡就会明显减轻。
诱因2：吸烟
如果吸烟者的口腔被咬破，烟碱中含有的多种有害物质会附着在破损的口腔黏膜处，干扰、破坏黏膜的自我修 复，引起溃疡。
应对：口腔内有破损时，用嚼口香糖代替吸烟，能刺激唾液分泌，保持口腔湿润，促进溃疡愈合。
诱因3：“火气大”
中医把“火气大”看成是产生口腔溃疡的原因，但“火”也分虚实。
应对：口腔溃疡要分清是“实火”还是“虚火”，对症用药。
“实火”溃疡表面呈黄色，红肿热痛，且伴有口苦口臭、便秘症状。推荐药物：牛黄解毒片、三黄片等。“虚 火”溃疡表面呈白色，且伴有心烦、口干、疲倦无力等症状。推荐药物：知柏地黄丸、六味地黄丸等。
诱因4：润喉片当糖吃
不少人愿意吃润喉片，但如果口腔无炎症，将润喉片当糖吃，反而可能引起口腔溃疡。
应对：不要把润喉片当糖吃，即使要吃，也不要总含在一个位置。
诱因5：缺乏维生素
缺乏维生素容易导致口腔溃疡。
应对：通常是维生素A、B缺乏引起了口腔溃疡，应多食用深绿色的果蔬及牛奶、鸡蛋等来补充维生素A，由于B 族维生素之间有协同作用，建议服用复合维生素B。
如何预防口腔溃疡复发
1、生活起居上保持规律，尽量避免熬夜，睡眠要充足；
2、平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，避免损伤口腔黏膜。一定要戒除烟酒；
3、坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品；
4、女性经期前后更要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳、多饮水等，以减少口疮发生的机会；
5、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。
另外。保持心情舒畅。心态平和。避免着急上火也能大大降低口腔溃疡的发生率。
